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Le sommeil

C’est un sujet qui revient beaucoup lors des consultations alors j’apporte ici quelques informations.  Pendant que nous dormons, notre corps se régénère, le sommeil est vital et a un impact sur notre santé. Pour mieux comprendre comment fonctionne le sommeil, nous allons comparer un cycle de sommeil à un train avec plusieurs wagons. Chaque wagon est une …

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