Le sommeil
C’est un sujet qui revient beaucoup lors des consultations alors j’apporte ici quelques informations. Pendant que nous dormons, notre corps se régénère, le sommeil est vital et a un impact sur notre santé. Pour mieux comprendre comment fonctionne le sommeil, nous allons comparer un cycle de sommeil à un train avec plusieurs wagons. Chaque wagon est une …